《中国健康调查报告》这本书是一年前朋友推荐的，最近才想起来翻翻，同样也想推荐一下，主要是第三、四章。这其实是一本挂羊头卖狗肉的书，至少摆在我面前的这本中文版是。其实内容和中国人的健康状况关系不大，作为标题的中国健康调查本身，对于西方人来说很“中国”，因为那些来自中国农村的数据与西方社会反差强烈，是一个很好的与西方社会的对照样本，完全是西方本位的视角。所以先摆脱这个标题吧。

本书通篇可以用两句话来概括：饮食中的动物蛋白质本身是诸多富贵病的罪魁祸首；在繁杂的信息中要有自己的判断力。

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最近看到篇文章，说国内B2C做的最滋润的还是那些网上网下一把抓，重磅炸弹砸广告，拎起电话就成交，先锋人士们看起来乱糟糟的粗暴型B2C。而页面精美，业内知名度高，理念先进，总体感觉温文尔雅的那些基本上可以作为反面教材。基本上，后者的做法都是国外同类型网站那里学习来的，中国互联网什么“先锋”的东西不是国外借鉴来的呢。

我们当然不能说粗暴们是B2C的典范，世界总是在向温文尔雅的方向发展的，但是为什么粗暴反而有用呢。

本人的体验是，这其实是个受众的问题，在受众并不高端的情况下，一味地追求先进反而适得其反。前一段机缘巧合跑了几家比较好的家政公司俗称保姆中介，有公司高管下海，有80后大学生创业，有外来媳妇创业，也有本地精干老太。不出意料的是，试图把先进管理理念和模式引进传统行业的公司巨额亏损，推动规范化流程和保险的损失生意，而照着传统的老路子有用的拿来不方便的不要的企业在黑莓的09年依然红红火火。其实先进管理理念和模式有用么？有用，北京广州等等都有规模巨大的家政服务企业，不是上海这些小打小闹可以比拟的。就看你怎么用了。。。

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《华氏451》是最喜欢的小说之一，先不提故事，雷·布雷德伯里的文字总是明快而有活力，有人评价他的《火星编年史》说它“软到字里行间带着弹性”，我的感觉是像 ColdStone 带着棉花糖的冰淇淋，好吃，时不时蹦出惊喜，又成功地完成使命 "deliver" 了一个完整的故事。

所以译他的文字，需要大师，然而在今日今时，随便一个谁借着在线翻译和词典的力量，随随便便就能炮制出一个“译稿”来，比如我。对于《华氏451》，我是先在网上看过了原文，觉得喜欢，之后某天在学人里赫然看到译文版陈在架上，翻都不翻就欣然带了回家。但是翻过第一页时，便能感觉到干涩粗糙，译者的用词还算华丽，但翻译痕迹明显，忍受了几页便无法继续。

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对于闺蜜文的回应。

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从最初零起点开始参加中心的西语课程到现在断断续续快有一年的时间。不能说我西语水平现在如何，最起码能在字典的帮助下浏览西语新闻了。

在此谈谈我在中心西语学习的一点感受。

最深的感受是，此处的学习气氛比较轻松。这里的西语班是小班制，或者说是迷你班，每次上课的学生人数通常在6到10个人左右，不同于我们从小到大的教学模式，可能是小语种教学的特色吧。加上老师和我们差不多处在同一年龄层次，能叫出每个同学的名字，可以说说世界杯、说说网球、说说最新的大片，使得教室里的气氛相当融洽。

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百度当年在美上市的时候，宣传口号和广告主题叫“百度更懂中文”，那个“我”的N种中文叫法的海报还赢得赞誉不少。当然这仅仅是宣传手段，到底是不是百度真的更懂中文，它一贯鼓吹的分词技术到底效果如何谁也不清楚，用百度来搜索搜不到官方网站搜不到源数据是常有的事。但是不管我们这些外人怎么叽叽歪歪，百度稳定的市场占有率摆在那里。

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人说聪明的姑娘要懂得示弱，撒娇，善解人意，其实就是说装傻。下面这段是抄的：装“傻”，是一种生活技能，也是一种生活态度：与素养有关，与教育和阅历有关，更与心态有关。它不是让你演戏作假，也不是让你唯唯诺诺，有时候装傻，只是 为了让事态趋于圆满；有时候则为了缓解尴尬的局面；还有时候只是为了获得更多小女人式的宠爱。装傻是一门学问，值得女人花时间去研究，因为它与幸福的关系 实在太密切。

但姑娘不可爱如我，是不懂装傻的真傻，不说“装”点什么出来，甚至都完全没有求助于人撒一下小娇的意识。比如公交路线这种事，被老赵形容为强势得吓死人的哈哈都知道应该求助于热情洋溢的朋友，我却是连这点满足感都吝啬，上网、电话、或者自己摸路，就是不愿意烦扰朋友。而在男人面前不但不装傻，甚至还趋向于逞强，这就是从小扮演聪明孩子的坏处。。或者大概是倩倩说对了吧。

谨此庆祝愚人节。

近一个月以来，我第一次有了睡懒觉的机会，可到了八点半就翻来覆去无论如何都睡不下去了。这怎地不让我心生欣喜：以后可以长期且光明正大地嘲笑懒觉族筒子们勒！

曾经进行过一次营养师咨询，那个 40 却看起来像 25 的咨询师告诉我，人养成一个习惯只需坚持 21 天，不到一个生理周期的时间，健康没有快捷方式。我虽然之后没有再去找她，但仍觉得受益匪浅。（其实也是告诉我们，自欺欺人千万别超过 21 天，不然小心弄假成真。）

三点感受：一是坚持，我开始是错愕，后来发现连续 21 天不中断也是一件不容易的事，毕竟原来的习惯根深蒂固，一不小心就放纵了。二是量力，由于坚持不易，所以订立计划的时候绝对不能黑心，而是要量力而行一点一点来，对生物钟造成的一次性冲击当量不宜太大。三是随性，就是不要违背自身的意志，如果决心不够强烈，只是抱着试试看的心理，时不时地受到诱惑的话，不但自身痛苦，最后也很难有成效。

这几个月来的改变主要有：早睡早起十一点左右睡觉；先水果后蔬菜最后肉食注意配比；细嚼慢咽；早起大号；走路下班。最莫名其妙的变化是不管吃什么吃多少都极其容易饿，被迫当猪了。

这篇东西很早就见过，这次是转自 vicky 的空间。其实很多都是扯谈，但被描述得很朦胧很美好，单纯的小孩子们容易被这样的文字吸引，比如我，比如 vicky 。活泼开朗哥们儿也不少的 vicky 至今没有尝试过恋爱，每次问到她的时候，她一边无限憧憬一边表示要找到她真正心动的不愿“随便”。我不好意思在她的空间上大放厥词，便只好倒到这里来了。就像我不支持大肆宣扬关怀 homo 一样，vicky 的颇有感触我总觉得有些怪异。

其实我的主要目的是，不想说话也要逼着自己说，每天都略说一点，生活就会更顺畅一点。。

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08年年初开始，就有人开始鼓吹经济形势变差大家要养成良好的记帐习惯，开不了源节流还不成么。然而记帐这玩意儿，还真是一种习惯，有的人比如我偶像Rockefeller，从开始挣第一笔钱起就养成了记帐的习惯，有的人宁愿把这时间花别的事情上也不愿想想根本没怎么花的钱究竟到哪儿去了。而我在前段时间个人资产竟然负增长的时候意识到，确实需要管理一下帐务了。

撇开纸笔的那种不提，记帐其实有几种选择。一是单机记帐软件，国内比较出名的如财智，国外如Quicken，基本上该有的功能都有，发展也比较成熟。财智有个相当贴心的功能，就是可以导入一些大银行的数据，这其实在国外非常普遍，但不能导上海银行的话对我一样没有用。不过显然这等玩意儿一是要钱（盗版是另一回事）二是太过专业我等小民消受不起，还有就是单机版本地数据库无法走到哪记到哪儿，怎么看怎么觉得比较适合家庭主妇啊。。。

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