下一个小小决心
@ mikel 类别: 有病呻吟
Tags: 健康, 运动
有病，我真是有病了。
想来我保持晚睡晚起的习惯已经大约十年了，四五点到十二点或是更晚，所谓的日夜颠倒。
往时这样，精神还不错，常常和人炫耀说，每天熬夜皮肤还这么好，除了有点点黑眼圈。
对身体不好。。。十二点到四点是必须熟睡的时间。。。
这些我都知道，知道却不在乎，就像边吃着路边的炒饭边告诉人家这酱油是头发做的。
很多爱好，或是习惯，或是缘分，都或多或少由此而起，也让我总有个自欺欺人的理由。
今天早起去打球，昨晚依旧睡得很晚。长期不运动的我这也算是心血来潮吧。
十分钟下来，便觉得打不上力量了。下来休息，站着，竟开始眼花缺血。
呼。。。
想想这十几年来，手指甲上的小月亮从满满的十个逐渐变成现在的三个，还小得让人害怕他们明天就会溜走。
身体上的变化细想想也能感受得到，就是连皮肤也没有以前好了。
不可以这样。
太多也许做不到，但我能从最简单的做起。
改掉这该死的老习惯，即使为了看比赛也不熬夜而是早睡。
每周至少去运动两次，习惯了再加，如果有时间，把不打了四年的拳再拾起来。
毕竟，身体是最重要的。
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